Během semináře si účastníci uvědomí vlastní myšlenkové modely, které je brzdí nebo které jim naopak v rozvoji pomáhají. Osvojí si postupy, jak předejít stresu, syndromu vyhoření, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučí se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepší svoji schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité.